五位背景各异的女性组建帆船队，挑战环球航海赛。
五位来自不同领域的女性——退休教师、单亲妈妈、企业白领、大学生和外卖员，因共同的航海梦想组成“乘风女子帆船队”。她们从零开始学习帆船，克服技术、资金和偏见的重重困难，最终获得参加国际女子环球航海赛的资格。在浩瀚海洋中，她们不仅挑战自然极限，更完成了各自的内心成长与蜕变。
影片航海场面震撼人心，女性群像塑造鲜明有力。励志不煽情，对女性友谊与自我实现的描绘真挚动人，充满力量感。